¿Qué haces por las tardes? ¿Te apetece encontrarte con otros jóvenes para divertirte, expresarte, aprender y compartir experiencias en un ambiente acogedor? Eso y mucho más es lo que te ofrecen los talleres del Aquí t’escoltem, tu servicio de escucha y acompañamiento.

Pensados para jóvenes de 12 a 20 años, son gratuitos y para apuntarte sólo tienes que rellenar el formulario en línea.

¡Apresúrate que empiezan entre los meses de abril y mayo!

CIUTAT VELLA. En el Centro de Información y Asesoramiento de Joves de Barcelona:

• Exprésate: ilustración y emociones (los miércoles). Descubre cómo el arte puede ayudarte a expresar sentimientos y emociones mientras aprendes diferentes técnicas de ilustración.
• Autodefensa y gestión emocional (los lunes). Aprende a reaccionar ante situaciones inesperadas con herramientas de autodefensa y técnicas para gestionar el estrés y ganar equilibrio y confianza.

EIXAMPLE. En el Edificio Transformadors:

• Crearte (los lunes). Explora tu estilo artístico con dibujo, pintura, barro y collage en un espacio de creatividad y expresión personal, junto con otros jóvenes.
• En-ganchate (los miércoles). Aprende a hacer ganchillo y crea tu propia ropa mientras trabajas la autoestima y el bienestar emocional.
• Tarde Joven (los jueves). Comparte actividades divertidas como salidas al cine o láser tag en un espacio para hacer nuevos amigos.

SANTS-MONTJUÏC

• Compartimos La Bàscula (los jueves, quincenalmente, en el Espacio Joven La Bàscula). Encuentros para expresar cómo te sientes, identificar emociones y encontrar estrategias para mejorar tu bienestar emocional.
• Espacio Boxeo (los lunes, en el Espacio de Adolescentes La Clau). Un taller no mixto donde liberar tensiones mientras te refuerzas físicamente y emocionalmente, creces, te empoderas y compartes. Para inscribirte en el taller, contacta con La Clau.

SARRIÀ-SANT GERVASI. En el Espacio Joven Casa Sagnier:

• Entre jóvenes: Juegos de mesa (los lunes). Disfruta de los juegos de mesa mientras descubres las emociones que se despiertan en cada partida, desde la frustración por una jugada difícil hasta la emoción de ganar o la indignación para perder.
• Enfréntate: Muay Thai (los jueves). Conoce el Muay Thai como una herramienta para canalizar emociones como la ira y la frustración, fortaleciendo cuerpo y mente.
• Expresión artística: Rap (los miércoles). Transforma tus vivencias y emociones en rimas y descubre cómo el rap puede ser una gran herramienta de expresión.

GRÀCIA. En el Espacio Joven La Fontana:

• Exprésate: Crea tu propia ropa (los lunes). ¡Diseña y personaliza tu propia ropa desde cero y hazla única!
• SinFuego: Taller de cocina (los martes). Explora la cocina creativa y descubre cómo refleja la diversidad cultural, relacional y personal.
• Laboratorio creativo (los miércoles). Experimenta con diferentes técnicas de arte y descubre cómo expresarte a través de la creatividad.

HORTA-GUINARDÓ. En el Espacio Joven Boca Nord:

• CreArte (los martes). Descubre el poder del arte para comunicar emociones mientras aprendes técnicas como el cómic, el fanzine o el retrato.
• Cuidémonos, 15-17 años (los jueves, quincenalmente). Un espacio seguro para compartir experiencias y aprender a gestionar emociones, presión académica y vínculos sociales.
• Cuidémonos, 18-20 años (los jueves, quincenalmente). Comparte inquietudes y aprende herramientas para gestionar emociones y mejorar relaciones en un ambiente de apoyo.
• Teatro (los lunes). Exprésate a través del teatro, aprende técnica teatral y gestiona emociones mientras formas parte de un grupo dinámico y acogedor.

LES CORTS. En el Espacio de Adolescentes Jovecardí:

• Express’ARTE (los miércoles). Explora diferentes formas artísticas para comunicar emociones y conectar con otros jóvenes creativos.
• Danza urbana (los jueves). Disfruta del dancehall y el afrodance mientras canalizas emociones en un ambiente lleno de energía y diversión.
• Espacio de apoyo al proceso migratorio joven (los lunes, quincenalmente). ¿Acabas de llegar a España? Únete a nuestro grupo para compartir experiencias sobre el proceso migratorio, conocer recursos del barrio y conectar con otros jóvenes en un ambiente de apoyo.

NOU BARRIS. En el Espacio Joven Les Basses:

• Velas expresivas (los lunes, quincenalmente). Crea velas como forma de relajación y expresión personal en un espacio tranquilo y creativo.
• Desafíate: Muay Thai y emociones (los miércoles). Aprende a transformar emociones en fuerza y confianza mediante el Muay Thai.
• Cocina de expresión (los martes). Descubre cómo la cocina puede ayudarte a gestionar emociones y a mejorar el trabajo en equipo y la autoestima.

SANT ANDREU. En el Espacio Joven Garcilaso:

• MaquillATE (los lunes). Explora el mundo del maquillaje, experimenta y diviértete mientras aprendes nuevas técnicas.
• Enfréntate (los martes). Aprende a canalizar la rabia y la frustración mientras trabajas tu forma física y emocional.
• CreArTE (los miércoles). Utiliza el arte por empoderarte, explorar la creatividad y reforzar la autoaceptación y la asertividad.

SANT MARTÍ. En el Centro Cívico Can Felipa:

• Cuidarte (los martes). Un espacio para conocer y expresar emociones de manera saludable y mejorar tu bienestar emocional.
• Crearte (5 de mayo). Actividad en la que jugaremos con pinturas, dibujos, collage y más para expresar lo que llevas dentro: rabia, felicidad… ¡Explora tus emociones en un entorno creativo y divertido!