Què fas a les tardes? Et ve de gust trobar-te amb altres joves per divertir-te, expressar-te, aprendre i compartir experiències en un ambient acollidor? Això i molt més és el que t’ofereixen els tallers de l’Aquí t’escoltem, el teu servei d’escolta i acompanyament.

Pensats per a joves de 12 a 20 anys, són gratuïts i per apuntar-t’hi només has d’omplir el formulari en línia.

Afanya’t que comencen entre els mesos d’abril i maig!

CIUTAT VELLA. Al Centre d’Informació i Assessorament de Joves de Barcelona:

• Expressa’t: il·lustració i emocions (els dimecres). Descobreix com l’art pot ajudar-te a expressar sentiments i emocions mentre aprens diferents tècniques d’il·lustració.
• Autodefensa i gestió emocional (els dilluns). Aprèn a reaccionar davant situacions inesperades amb eines d’autodefensa i tècniques per gestionar l’estrès i guanyar equilibri i confiança.

EIXAMPLE. A l’Edifici Transformadors:

• Crearte (els dilluns). Explora el teu estil artístic amb dibuix, pintura, fang i collage en un espai de creativitat i expressió personal, junt amb altres joves.
• En-ganxa’t (els dimecres). Aprèn a fer ganxet i crea la teva pròpia roba mentre treballes l’autoestima i el benestar emocional.
• Tarda Jove (els dijous). Comparteix activitats divertides com sortides al cinema o làser tag en un espai per fer nous amics.

SANTS-MONTJUÏC

• Compartim La Bàscula (els dijous, quinzenalment, a l’Espai Jove La Bàscula). Trobades per expressar com et sents, identificar emocions i trobar estratègies per millorar el teu benestar emocional.
• Espai Boxa (els dilluns, a l’Espai d’Adolescents La Clau). Un taller no mixt on alliberar tensions mentre et reforces físicament i emocionalment, creixes, t’empoderes i comparteixes. Per inscriure’t al taller, contacta amb La Clau.

SARRIÀ-SANT GERVASI. A l’Espai Jove Casa Sagnier:

• Entre joves: Jocs de taula (els dilluns). Gaudeix dels jocs de taula mentre descobreixes les emocions que es desperten en cada partida, des de la frustració per una jugada difícil fins a l’emoció de guanyar o la indignació per perdre.
• Enfronta’t: Muay Thai (els dijous). Coneix el Muay Thai com una eina per canalitzar emocions com la ira i la frustració, enfortint cos i ment.
• Expressió artística: Rap (els dimecres). Transforma les teves vivències i emocions en rimes i descobreix com el rap pot ser una gran eina d’expressió.

GRÀCIA. A l’Espai Jove La Fontana:

• Expressa’t: Crea la teva pròpia roba (els dilluns). Dissenya i personalitza la teva pròpia roba des de zero i fes-la única!
• SenseFoc: Taller de cuina (els dimarts). Explora la cuina creativa i descobreix com reflecteix la diversitat cultural, relacional i personal.
• Laboratori creatiu (els dimecres). Experimenta amb diferents tècniques d’art i descobreix com expressar-te a través de la creativitat.

HORTA-GUINARDÓ. A l’Espai Jove Boca Nord:

• CreArte (els dimarts). Descobreix el poder de l’art per comunicar emocions mentre aprens tècniques com el còmic, el fanzine o el retrat.
  Cuidem-nos, 15-17 anys (els dijous, quinzenalment). Un espai segur per compartir experiències i aprendre a gestionar emocions, pressió acadèmica i vincles socials.
• Cuidem-nos, 18-20 anys (els dijous, quinzenalment). Comparteix inquietuds i aprèn eines per gestionar emocions i millorar relacions en un ambient de suport.
• Teatre (els dilluns). Expressa’t a través del teatre, aprèn tècnica teatral i gestiona emocions mentre formes part d’un grup dinàmic i acollidor.

LES CORTS. A l’Espai d’Adolescents Jovecardí:

• Express’ART (els dimecres). Explora diferents formes artístiques per comunicar emocions i connectar amb altres joves creatius.
• Dansa urbana (els dijous). Gaudeix del dancehall i l’afrodance mentre canalitzes emocions en un ambient ple d’energia i diversió.
• Espai de suport al procés migratori jove (els dilluns, quinzenalment). Acabes d’arribar a Espanya? Uneix-te al nostre grup per compartir experiències sobre el procés migratori, conèixer recursos del barri i connectar amb altres joves en un ambient de suport.

NOU BARRIS. A l’Espai Jove Les Basses:

• Espelmes expressives (els dilluns, quinzenalment). Crea espelmes com a forma de relaxació i expressió personal en un espai tranquil i creatiu.
• Desafia’t: Muay Thai i emocions (els dimecres). Aprèn a transformar emocions en força i confiança mitjançant el Muay Thai.
• Cuina d’expressió (els dimarts). Descobreix com la cuina pot ajudar-te a gestionar emocions i a millorar el treball en equip i l’autoestima.

SANT ANDREU. A l’Espai Jove Garcilaso:

• MaquillATE (els dilluns). Explora el món del maquillatge, experimenta i diverteix-te mentre aprens noves tècniques.
• Enfronta’t (els dimarts). Aprèn a canalitzar la ràbia i la frustració mentre treballes la teva forma física i emocional.
• CreArTE (els dimecres). Utilitza l’art per empoderar-te, explorar la creativitat i reforçar l’autoacceptació i l’assertivitat.

SANT MARTÍ. Al Centre Cívic Can Felipa:

• Cuidarte (els dimarts). Un espai per conèixer i expressar emocions de manera saludable i millorar el teu benestar emocional.
• Crearte (5 de maig). Activitat en què jugarem amb pintures, dibuixos, collage i més per expressar el que porteu dins: ràbia, felicitat… Explora les teves emocions en un entorn creatiu i divertit!